SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Dieta na zbudowanie masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 25% ogolnego zapotrzebowania. Jak to wygląda na redukcji przy tak wysokiej ich ilości? Trening odbywał bym zaraz po śniadaniu ok 9.30. Poniżej przedstawiam "dietę" o ile można to tak nazwać, gdyż nie wiem czy dobrze zrozumiałem wszelkie wskazówki z tych dwóch tematów: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2017-12-22 17:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3miesiące cwiczeń...

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na 3 miechy to szału nie ma , a tak poważnie jest dobrze ja wrzucę nowe fotki niedługo, po 4 miesiącach to zobaczysz ile można zrobić , ale widzę że NUK nie ćwiczysz nie bądź leszczem i zacznij Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-03-13 20:27:42

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 14128 Data: 2008-03-13 20:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczen - next %-)

    Post
    Doping

    masa masa masa . . . ile mozna . . . no ale to twoja sprawa jezeli to ma byc masowka to faktycznie nie zawracaj sobie glowy EQ i wal dece + suste + dbol na kicka

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6197 Data: 2004-10-27 17:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koncentracja... ;[

    Post
    Zdrowie i Uroda

    teoretycznie. sam też uzywałem piracetamu, z dobrym efektem (nawet po 3.6 g/dzień), ale ile można tego zjeść? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-08-27 21:44:01

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2004-08-27 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ile mozna do stosowac zeby niewystapila stagnacja miesni ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-07-03 10:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po miesiącu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NIENASYCONYCH A W WYNIKU TEGO WYJDZIE NAJTANIEJ....INNE ŹRÓDŁA TO ORZECHY WŁOSKIE, TŁUSTE RYBY NP MAKRELA, OLEJ LNIANY 2. Co pić? Woda mineralna może jest pycha, ale ile można... Z herbatami ziołowymi nie chcę przesadzić a 1L soku owocowego to kilkaset kalorii - przy moim zuzyciu (3-5 l dziennie - duuużo jeżdzę na rowerze, więc w gorące [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2005-06-18 13:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwicze od tyg na silowni, tylko juz jakies 5 miechow styknie :) Wczesniej mialem diete na zasadzie 6 posilkow, w kazdym min 35g bialka, a reszte jakos tam dopasowalem wg wskazowek zywieniowych, nic nie liczylem, schudlem za 103 do 95kg(w tym rowniez po treningu bralem carbo) i szczerze to carbo z bialkiem mi styka, bo ile mozna jesc dziennie ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-11-03 23:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwicze od tyg na silowni, tylko juz jakies 5 miechow styknie :) Wczesniej mialem diete na zasadzie 6 posilkow, w kazdym min 35g bialka, a reszte jakos tam dopasowalem wg wskazowek zywieniowych, nic nie liczylem, schudlem za 103 do 95kg(w tym rowniez po treningu bralem carbo) i szczerze to carbo z bialkiem mi styka, bo ile mozna jesc dziennie ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-11-03 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ninja

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uciec. " Heh, bardzo popularna i zarazem klamliwa opinia ksztaltujaca sie w srodowisku, ktore nie do konca ma pojecie o co w ninjutsu chodzi. Ninja byli szkoleni, o ile mozna to tak nazwac, aby przetrwac w kazdych warunkach. I potrafili to doskonale robic. Ninjutsu bylo dla nich wtedy czyms w rodzaju sztuki zycia, ktora niejako skladala [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 15537 Data: 2002-12-23 10:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ma data buraku do tego? co to? wiadomości się starzeją? Bardziej się zastanawiam ile można jeszcze o tym ględzić...

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2007-05-30 15:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na metanabolu

    Post
    Doping

    ile mozna jesc mety dziennie? bo ja planuje jesc 8 czyli 40mg dziennie czy to nie za duzo??(jadlem juz 50mg na dzien ale wyczytalem ze to za duzo i organizm nie przerabia wszystkiego) dlatego pytam ... lepiej jesc stala dawke tzn tydzien w tydzien 40 mg na dzien czy lepiej piramiede zrobic??

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2008-10-08 16:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w toku...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi jaka lepsza opcja- branie TSE 2x3tabsy czy 3x2tabsy ?? I drugie pyt. po jakim czasie powinno sie znowu zwiekszyc dawke tego specyfiku i czy sa jakies guidelines ile mozna wziac najwiecej, zeby nie przesadzic ??? BPL no tak foty sa ale powiedzialabym ze nieaktualne bo troche wiecej miecha teraz jest niz rok temu , a nowe.... az [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 9936 Data: 2006-10-12 20:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieraz dozucam jakies bialka bulki ale nie co miecha bo ile mozna szamac to ;D

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4120 Data: 2012-07-26 16:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    Jest mini puncherem..o ile mozna to tak nazwac heh. Styl walki Molo wskazuje, ze jest on puncherem z mizerna technika. Zobaczcie sobie jego ostatnia walke z McBritem.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7024 Data: 2007-01-16 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmotywować dziewczynę do działania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to jednak absolutnego zaniedbania, z jakim mamy tutaj do czynienia. Brak dbania o siebie,to brak szacunku do partnera lub partnerki. Tylko tyle i aż tyle. @ManMachine Z treści postów wynika, że autora absolutnie nie ratuje się ucieczką. Stara się, tłumaczy. Ale ile można? Gdzie jest granica? Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2021-05-07 10:51:29

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2021-05-07 10:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdy juz musze uderzyć :/

    Post
    Sztuki Walki

    Albo serią z UZI i jeszcze wysadzić trupa w powietrze żeby miec pewność... Ludzie dajcie spokój, ile można ?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2004-10-24 19:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu temat ULICY...Hehe Prawda jest taka,że musisz mieć bardzo dobre umiejętności by zneutralizować różnicę warunków itd...A jeśli gigant coś umie,to moze być nie do pobicia... Co do tych gadek o trenowaniu pod ulicę...Rzeczywiscie to bez sensu,nie lepiej jakąś broń kupić...? A Puar jak pamiętam często piszę o sztukach walki w kontekście tego co [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2011-01-20 14:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ( dla kobiety ) bo później wzrsta ryzyko czy to powikłań, czy to poronień, innych komplikacji czy też poprostu problemów z zajściem w ciąże. Postanowiliśmy więc - nie ma co, ile można chapać, dla kogo to wszystko, sami mamy już za dużo jak na dwójkę, nudno jak cholera, nie ma co robić z wolnym czasem, musi być nas więcej. I też wydawało nam się, [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2005-08-30 07:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a starania o dziecko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    trzeba czasem pofilozofować bo ile można gadac o treningu, diecie i suplach

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2005-08-30 09:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta solo

    Post
    Doping

    Wiesz że mamy 2022 rok? Meta solo od dawna jest reliktem przeszłości. Wiesz ile można tłumaczyć że szkoda czasu na takie cykle niech się bawią ludzie xdddd później spadki jak łzy matki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2022-04-29 14:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)